Koktajl z kapusty

Wzmacniający koktajl z białej kapusty
Zadbaj o swoje zdrowie i cerę, i zrób sobie odżywczy napój z warzyw i owoców.
składniki:
- 3 listki białej kapusty
- 1 mocno dojrzały banan
- pół pomarańczy
- sok z połówki cytryny
- gruszka lub jabłko
- pół łyżeczki cynamonu
- szczypta kardamonu
- woda w zależności od ulubionej konsystencji
Wszystkie owoce dokładnie umyć, obrać i pokroić na mniejsze. Kapustę pokroić na malutkie kawałki. Wrzucić do kielicha blendera, dodać sok, przyprawy i zmiksować na gładko